That Girl – co to znaczy? Jak stać się „That Girl”?

W ostatnich latach media społecznościowe zdominował trend określany mianem „That Girl”. Ale co to właściwie znaczy? W tym artykule wyjaśnię, czym jest fenomen „That Girl”, jakie są jego korzenie, oraz jak możesz wdrożyć tę filozofię w swoje życie.

Dodatkowo przedstawię Ci narzędzie, które pomoże Ci w osiągnięciu tego celu – nasz Planer Girl Power do druku.

„That Girl” – co to znaczy?

„That Girl” to określenie, które zyskało popularność na Instagramie, TikToku, a także na Pinterest. Oznacza kobietę, która ma swoje życie pod kontrolą, dba o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne oraz czerpie radość z codziennych rytuałów. Zazwyczaj jest przedstawiana jako osoba:

• Wstająca wcześnie rano, by wykorzystać dzień do maksimum.
• Pijąca zielone smoothies lub matchę.
• Regularnie praktykująca jogę, Pilates lub inny rodzaj aktywności fizycznej.
• Dbająca o siebie poprzez pielęgnację, pisanie dziennika czy medytację.
• Organizująca swoje życie za pomocą planerów i list zadań.

That Girl po polsku – jak to ugryźć?

Trend „That Girl” można przetłumaczyć na polski jako dążenie do bycia najlepszym wydaniem siebie. Chodzi o ustanowienie nawyków, które wspierają zdrowie, produktywność i samopoczucie. Ważne jest jednak, by pamiętać, że nie chodzi o perfekcję, a o spędzanie życia w sposób, który przynosi Ci radość i spełnienie.

Skąd wziął się ten trend?

Fenomen „That Girl” wywodzi się z internetu i jest inspirowany kulturą wellness, minimalizmem i estetyką „clean girl”. Już w latach 2000. popularne były blogi i fora promujące zdrowy styl życia oraz organizację czasu.

Jednak dopiero era social media pozwoliła na masową publikację wizualnych treści, które stały się inspiracją dla wielu kobiet na całym świecie.

Jak zostać „tą dziewczyną”?

Jeśli chcesz wprowadzić ten trend do swojego życia, oto kilka kroków, które mogą Ci pomóc:

1. Zadbaj o poranną rutynę

Dobra organizacja dnia zaczyna się od poranka. Poświęć kilka minut na rozciąganie, medytację lub spisanie celów na dzień.

2. Wprowadź zdrowe nawyki żywieniowe

Nie musisz codziennie pić matchy, ale postaraj się, by w Twojej diecie nie brakowało warzyw, owoców i zdrowych tłuszczów. Planowanie posiłków pomoże Ci uniknąć przypadkowych, niezdrowych wyborów.

3. Dbaj o aktywność fizyczną

Wybierz formę ruchu, która sprawia Ci przyjemność. Może to być joga, spacer, trening siłowy czy taniec.

4. Zorganizuj swoje życie

Planowanie to klucz do sukcesu. Tworzenie list zadań i korzystanie z planerów pomoże Ci zarządzać czasem i zachować motywację.

Polecam Ci nasz estetyczny planer „Girl Power„, który stworzyłam z myślą o dziewczynach i kobietach chcących osiągać swoje cele w sposób uporządkowany i przyjemny. Wypróbuj nasz planer i zacznij organizować swoje życie od zaraz!

5. Znajdź czas na siebie

Pielęgnacja, czytanie książek czy chwila relaksu przy ulubionej herbacie to elementy, które pomagają zachować równowagę i uniknąć wypalenia.

Pułapki trendu „That Girl”

Choć trend ten wydaje się inspirujący, ważne jest, by nie porównywać się z innymi. Media społecznościowe pokazują tylko fragment rzeczywistości, często wyidealizowany. Pamiętaj, że bycie „That Girl” powinno sprawiać Ci przyjemność, a nie być źródłem niezdrowej presji.

Nie należy podchodzić do żadnych trendów bezrefleksyjnie. Ważne jest, aby zachować zdrowy rozsądek oraz czerpać z niego korzyści, a także dostosować go do swojego życia, możliwości, potrzeb i osobistej wrażliwości.

Podsumowanie

„That Girl” to kobieta, która inwestuje w siebie, dba o swoje ciało i umysł oraz z radością podchodzi do codziennych wyzwań. Trend ten inspiruje do pozytywnych zmian, jednak warto podchodzić do niego z umiarem i dopasować go do własnych potrzeb.

Jeśli chcesz lepiej zorganizować swoje życie, sprawdź nasz planer Girl Power, który jest dostępny na stronie Femme Digital Files. Dzięki niemu będziesz mogła stać się najlepszym wydaniem siebie w sposób prosty i przyjemny!

Odwiedź nasz sklep i rozpocznij swoją przygodę z byciem „That Girl” już dziś! 🙂